歯を磨いた後に何回うがいをするのがベストなのか
あなたは、歯を磨いた後に何回うがいをしていますか？
私はだいたい２〜５回の間なんですが、いつも正解が見つからないで困っています。
２回だと歯磨き粉が残ってる気がするし、５回だと爽快感がなさすぎる。
間をとって、３・４回にすると何故か中途半端な気がしてしまい、結局５回うがいしてしまうことが多いのです。
ちなみに、５回の場合のうがいの内訳は『ぶくぶく・ぶくぶく・ぶくぶく・ガラガラ・ぶくぶく』です。
最後は、ぶくぶくうがいで終わりたい。
ここでいうぶくぶくうがいは『水を口に含んで頬の内側でぶくぶくさせるうがいのこと』です。
また、ガラガラうがいは『水を口に含んで上を向き喉でガラガラするうがいのこと』です。
だいたいの人が「んなことわかってるよ」ということを説明してしまいました。
しかし、けっこうこの歯磨き後のうがいって、個人差があるし、個人的なこだわりが垣間見えると思うんですよね。
みんなの“ベストうがい”を知りたい。
何回で何うがいでフィニッシュするのか、教えてください。
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まじで待ってます。
なんで急にこんなことを考えたかというと、最近、親知らずが生えてきたからです。
虫歯になるのが怖い。
近々、歯医者に行きます。怖い。
